(旧)紺碧の海

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歩数計が来た

• bremen
• 17:59
• カテゴリー:船橋当直日誌

簡単運動健康法講座に参加して運動の重要性とその効果を実感したのでウェブで調べてみると歩数計も体組成計もいろいろなものがあることが分かった。

ひとつどんなものであるか買ってみた。

驚いたことに、毎日２万歩も歩いている人が居ることであった。

一日１００分、一万歩も歩くと翌日は脚が痛くなるのはまだ運動不足と言うことらしい。
とりあえず、今日から毎日装着して様子を見てみよう。

サイズがちょっと大きいという人も居るようであるが、何でもポケットにねじ込んでいるいるので大きさは気にならない。