(旧)紺碧の海

*** 当ブログは2014年5月末に引っ越しました…新しい「紺碧の海」はこちらです ***

公開講座受講（６）

• bremen
• 12:44
• カテゴリー:船橋当直日誌

今日は前回に引き続き、北体育館で「バランスボール・エクササイズ」である。

「導引保健功」をおさらいして、大きなボールと小さなボールを使って、曲にあわせて行うエクササイズである。

講師は風邪をひいたのか、喉を痛めたのか小型マイクロフォンを使って指導していた。

今日も適度な運動で、心地よい疲れを感じた。

この日、西条は酒祭りだそうで、構内の駐車場では整理員が誘導していた。

昨日からの雨が残っていたが、帰る頃には殆ど上がっていた。