2005年09月12日
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トレーニング日誌（５０）
この日誌も５０回目となった。
今日はウォーターベッドによるマッサージの日である。
いつものように熱・光・超音波を当てて貰って滑車の牽引を行う。
まあまあ程度は上がるようになった気がする。
腕を横に上げて貰うとき、筋肉の痛みはそれほど強く感じなかった。
慣れてきたのであろうか？
今まで忘れていた筋トレを再開することになった。
腕の筋肉を現状に維持するためだという。
午前と午後、２回くらいやることになった。
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写真は「クィーン・エリザベス２」のヨットクラブ（アッパーデッキの後端にあるクラブで、今回のクルーズではキャプテンの歓迎パーティもここで行われた）のカウンタである。
左舷側にあり、この外側は一段高くなっていてプライベートバーティなどを行うことも出来る。
右舷側にはバンドの演奏するステージとダンスフロアが設けられている。
後方両側のドアを開けると暴露甲板に出ることが出来る。
昼間は明るいので窓辺で読書をする人もいるが、やはり夜が良い。
正面の階段から前に行くとグランドラウンジである。
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