(旧)紺碧の海

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トレーニング日誌（８）

• bremen
• 13:59
• カテゴリー:船橋当直日誌

昨日貰った痛み止めを食後に飲んでいるので楽である。

今朝も左腕を図のようにゆっくり３０秒を３回繰り返した。
さすがに直後は肩が痛いが、普通にしていると以前と変わらない。

今日は少し遅めにリハビリに行った。

始めに電磁波とキセノンを当てて貰い、きょう初めてウォーターベッドに載った。

もっと頼りないものかと思ったが見た目よりしっかりマッサージされた。

ふくらはぎから腰・背中・肩・首筋までゆっくり移動しながら揉んでくれる。

そのあと超音波を当て、左腕を上げて貰う。

少しずつ回復していると実感出来るので気分は良い。